Comme vous le savez, je redécouvre le livre de Shakti Gawain sur la visualisation créatrice. En le feuilletant, je tombe sur quelque chose qui m’a beaucoup plu. J’ai mis quelques temps à passer à l’action, mais ça y’est j’ai réalisé hier ma première Carte Du Trésor !
Voici le principe:
LA CARTE DU TRESOR
La technique des « cartes du trésor » est très puissante, et de plus très amusante.
Il s’agit d’une représentation physique concrète de ce que vous désirez. Sa valeur est considérable car elle crée une image claire et nette qui peut attirer et concentrer l’énergie sur la cible. C’est exactement la même chose que d’établir les plans d’une construction.
Vous pouvez dessiner cette carte, la peindre, vous pouvez aussi réaliser un montage avec des images, des lettres découpées dans des magazines, des photographies, des dessins etc. Si le résultat ne vous paraît pas très esthétique, ne vous en faites pas. Les cartes du trésor simples et enfantines sont aussi efficaces que les oeuvres d’art !
La carte du trésor devrait vous faire figurer dans votre tableau idéal, comme si vous aviez totalement atteint votre but.
Voici quelques lignes directrices qui vous aideront à réaliser des cartes du trésor très efficaces:
1.Dressez une carte du trésor pour un objectif isolé (ou un domaine particulier de votre vie), afin de pouvoir y inclure facilement tous les détails. Cela permet à l’esprit de se concentrer sur la carte plus facilement que si tous vos buts y figuraient. Vous pouvez faire une carte pour le domaine relationnel, une pour le travail, une pour votre développement personnel, et ainsi de suite.
2.La dimension de votre carte importe peu, pourvu qu’elle soit pratique. Vous pouvez l’insérer dans votre cahier, l’accrocher au mur ou l’avoir dans votre poche ou portefeuille. Personnellement, je réalise mes cartes sur carton léger (bristol), plus résistant que le papier.
3.Assurez-vous de bien vous être représenté sur l’image. Pour plus de réalisme, utilisez une photo de vous, sinon dessinez-vous. Sur l’image, vous devez être, faire ou avoir ce qui fait l’objet de votre but (voyageant au bout du monde, portant de nouveaux vêtements, auteur fier de son dernier livre, etc.).
4.Dépeignez la situation dans son aspect idéal, achevé, comme si elle était déjà réalisée. Vous n’avez pas besoin d’indiquer comment les choses vont se dérouler. Il s’agit là d’un produit fini. Banissez tout détail négatif ou indésirable.
5.Mettez-y beaucoup de couleurs afin d’accroître la puissance et l’impact de la carte sur votre conscience.
6.Faites une carte qui vous semble crédible et sur laquelle vous êtes dans une situation réaliste.
7.Placez-y des symboles de l’Infini, évocateurs et puissants pour vous. Cela peut être le signe de « Ohm », une croix, le Christ, Bouddha, un soleil rayonnant, ou tout ce qui représente l’intelligence universelle ou Dieu. C’est un témoignage de reconnaissance et un rappel de l’origine infinie de toute chose.
8.Ecrivez des affirmations sur votre carte du trésor: « Là, je conduis mon nouveau camping-car, je l’aime beaucoup et j’ai tout l’argent qu’il me faut pour l’entretenir. »
N’oubliez pas non plus l’affirmation cosmique: « Cela ou mieux encore se réalise pour moi, de façon totalement satisfaisante et harmonieuse pour tous. »
L’élaboration de cette carte du trésor est une étape très puissante vers l’accomplissement de votre souhait. Une fois votre carte achevée, consacrée quelques minutes chaque jour à la regarder tranquillement et, de temps en temps, pendant la journée, accordez-lui une pensée.
C’est tout !
J’ai fait des collages, des dessins au pastels à l’huile, au crayon, avec un crayon multisupports relief irisé… Je ne suis pas vraiment manuelle, donc j’ai fait avec les moyens du bord !
Je me suis concentrée sur chacune des parties, visualisant bien le but recherché.
L’auteure,