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Ce mois-ci, j’essaie de créer un petit quelque chose tous les jours, en suivant l’initiative de Leah. Novembre est parfait, selon moi, car avec Noël qui approche ça permet de se mettre dans l’ambiance et de s’avancer dans les éventuels cadeaux (oui, je suis un peu trop du genre à faire au dernier moment, et là sachant qu’il faut compter près de deux semaines de livraison pour la France, j’ai intérêt à me bouger !).

Cela me permet de rester dans le flot, et je réaliser que parce que je fais quelque chose quotidiennement les idées viennent beaucoup plus aisément.

En plus, je ne me mets aucune pression, et cela m’aide énormémement car je ne suis pas de ceux qui avancent mieux sous la pression. J’ai juste du plaisir; c’est mon nouveau leitmotiv 😉

J’ai acheté quelques livres le week-end dernier… et j’ai décidé de faire une liste des livres axés développement personnel dont j’ai commencé la lecture mais laissés en plan, et de ceux que je n’ai pas encore lu du tout.

Je ne voulais pas une liste basique noire sur feuille blanche, mais ne voulais pas non plus que la page me prenne des heures pour cause de peinture à sécher avant de pouvoir continuer.

J’ai donc utiliser mes pastels aquarellables Neocolor II (que ferais-je sans eux ? ;)) pour le fond, ainsi que quatre couleurs d’encres aquarelle (marque Pébéo).

J’aime vraiment faire couler ces encres puis souffler dessus, cela donne des résultats super sympa. En plus, elles se mélangent entre elles et forment de nouvelles couleurs. WoWWWW.

Enfin, j’ai simplement lister les livres que je veux lire, sans ordre précis. Je suis quasiment certaine d’en avoir oublié, ceci dit. Mais ce n’est pas grave puisque j’ai largement la place d’en rajouter.

Est-ce qu’il vous arrive souvent de penser à ce que vous avez fait de mal dans le Passé ? De partir dans une longue série de “et si…” ?
C’était mon cas. Je le faisais, souvent. Trop.
Imaginer ce que ma vie aurait été si j’avais continué mes études de Psychologie jusqu’au diplôme final, ce qu’elle serait si j’avais fait ceci au lieu de cela… et si… et si… et si…

Et lorsque je ne réimaginais pas mon Passé, j’avais tendance à me plonger corps et âme dans le Futur. A quoi ressemblera-t-il ? Serai-je enfin heureuse ? Quel sera mon métier ? Et encore pleins d’autres questions que je vous épargne; et qui, au final, me bloquaient au lieu de me faire avancer.

Aujourd’hui, j’ai le recul nécessaire pour apprécier pleinement le MAINTENANT.

Je ne suis pas fan du tout de Carpe Diem parce que trop de monde, à mon avis, a tendance à utiliser cette excuse pour faire des choses stupides et imprudentes, “juste au cas où je mourrai demain”. Ce n’est pas le sens que je veux donner à Carpe Diem.

L’atelier Alchemy of Manifestation que j’ai suivi au mois de Novembre m’a fait réalisé à quel point je voulais à nouveau vivre dans le moment présent, ne plus refaire le Passé (même si ce n’est qu’en pensée car justement, le propre du Passé est de ne pas pouvoir être modifié puisque derrière nous), ni de me projeter sans cesse dans le Futur puisque même si on peut en avoir un aperçu, il peut être changé à tout instant. Aimer le Maintenant, faisant fi du Avant et étant confiante du Demain.

Et pour moi, dans ma pratique, être reconnaissante des petits positifs de mon quotidien rentre en ligne directe avec cette volonté d’apprécier le présent.

Essayez 😉

Bonjour,

Comment s’est passée votre semaine ? Je suis certaine que vous allez bien trouvé ces petits moments de joie, de plaisir et de bonheur, pour lesquels vous éprouvez de la Gratitude.
Non ? Sisi, même au milieu d’une semaine pourrie, il y a toujours au moins un petit truc de bien qui s’est passé. Cherchez bien. Faites-moi confiance.

Petit rappel du principe du Vendredi Merci: c’est ici.

Cette semaine, j’éprouve de la Gratitude pour..:

✿ Les vêtements qu’une éducatrice à la preschool de mes Trollettes nous a donnés, sans rien demandé en retour si ce n’est que les filles soient heureuses et travaillent bien.

✿ Les sourires des Etrangers dans la Rue, sincères et chaleureux. Ils m’ont permis de me rendre compte à quel point j’étais moi-même inconsciemment en train de sourire.

✿ Le déjeuner et le “catch-up” avec Nathalie jeudi. Cela m’a ouvert les yeux: même si on habite à côté, même si on ne se voit pas “souvent”, elle est mon amie. Et nous sommes toujours ravies de nous voir et de rattraper les moments sans nouvelles ou presque.

✿ Les conversations que j’ai avec la merveilleuse Sophie, le fait qu’elle ait eu le courage de me faire à nouveau entrer dans sa vie en tant qu’amie, il y a quelques années maintenant (déjà). Le message qu’elle a demandé à Jeanne pour moi. Merci à Jeanne de m’avoir répondu.

✿ Je suis reconnaissante d’être dans une très grande ville qui a un excellent réseau de bibliothèques publiques (gratuites). Grâce à cela, j’ai accès à énormément de livres en tous genres et dans tous les domaines. Cette semaine, j’ai ré-ré-emprunté un livre de cuisine japonaise que je ne peux pas encore m’offrir, et aussi un livre sur la guérison par les mains (suggéré par Sophie, justement). Et des DVDs pour les Trollettes, et des livres pour elles…

Malgré tout, la Vie est belle 🙂

PS: c’est Vendredi 13, mettez-le de votre côté en voyant la journée comme étant merveilleuse, dès le réveil 😉 Elle sera ce que vous décidez qu’elle soit.

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Je sais, je suis en retard, mais… non non, aucune excuse en fait ! 😉

Cette semaine, Jamie nous invite à OSER !

Ce que je souhaite oser, vraiment ?
Je souhaite oser créer et animer mes propres ateliers.
Je souhaite oser commencer un WishBoard Circle dans ma ville (Vancouver, Canada) afin de réunir des personnes voulant changer leur vie.
Je veux oser vendre ce que je créé.
Je souhaite oser embrasser l’enfant Créatif en moi, chaque jour que je vis.

Parce que mon mari me secoue en ce moment “tu suis BEAUCOUP d’ateliers en ligne, mais quand est-ce que tu vas enfin proposer le tient ? Et puis c’est quand que tu te décides à vendre ce que tu créés ?” Et je ne sais simplement pas quoi lui répondre… Je suppose que je suis juste bloquée par la Peur…

Hier matin était un de ces jours… où tout va mal et le moral n’est pas au rendez-vous. J’avais très mal dormi, le temps était gris et pluvieux dehors, mes filles étaient desobéissantes… et j’étais embrouillée dans un tas de pensées et resentis négatifs, je me sentais vraiment pas bien.

J’ai la chance que mon mari puisse avoir gtalk au boulot donc nous discutons ensemble tout au long de la journée. Il m’a reboosté en trouvant les mots justes et en m’ouvrant un peu les yeux.

Je me pose régulièrement tout un tas de questions sur l’Amitié (avec un grand “A” oui), car c’est un domaine de ma vie qui me pose problème en quelques sortes, dont je ne suis pas satisfaite à 200%. Je ne vous ferai pas le récit de ma vie depuis mon enfance car ce n’est pas le but, mais je suis quelque peu peureuse lorsqu’il s’agit de faire confiance à quelqu’un et de lui offrir mon amitié, de me montrer telle que je suis sans masque aucun; mais de l’autre côté lorsque je perçois quelqu’un comme un(e) ami(e) possible j’ai tendance à foncer tête baissée… et à finir par me ramasser tôt ou tard le bon gros mur en bêton des déceptions.

Les quelques amis que j’ai, ceux que je considère comme faisant partie de ma famille, mes Soeurs en quelques sortes, vivent en France. C’est difficile même si avec la plupart nous discutons environ tous les jours grâce à Internet.

Hier, je pensais justement à ce manque de contacts “en vrai”, le fait d’avoir des copines avec qui sortir, passer des soirées etc… puis je me suis rendue compte que j’étais juste aveugle. J’ai des copines et des filles qui je le sais peuvent vraiment être mes amies si j’arrête de m’enfermer dans une tour pleine d’idéalisations sur l’amitié. Je ne suis plus une ado (et merci car ce n’était pas du tout les meilleures années de ma vie !). Et je m’excuse d’ailleurs si j’ai pu à un moment mettre des freins aux contacts, c’était alors inconscient et j’étais guidée par la peur.

Cheridoo m’a dit hier “tes amis n’ont pas à être exactement comme toi Chérie, avoir exactement les mêmes centres d’intérêt que toi, ni les mêmes passions. Ces quelques trucs que vous avez en commun sont différents d’une personne à l’autre, et c’est ce qui fait la richesse de ces liens que tu as.” Et ce fut le déclic… en plus de m’avoir remonté le moral, j’ai compris que oui: même si je n’ai qu’un ou deux ou trois centres d’intérêts communs avec chaque, ça ne m’empêche pas de les apprécier beaucoup et d’être appréciée pour qui je suis.

Après ce moment de coaching, j’ai resenti le fort besoin d’en faire quelque chose dans mon Moleskine. Pourquoi ce journal plutôt que mon Journal Créatif ? Car mon Moleskine n’est pas un journal “intime” mais une réflection de qui je suis, de ce que je veux me souvenir de ma personnalité et de mon être.

Je suis toujours en recherche de mon style artistique concernant mes Trollettes (ces filles que je dessine, nom hommage au surnom que nous donnons à nos filles) et leur visage. La page a plusieurs couches de fond, et vous ne me croiriez pas si je vous disais à quoi cela ressemblait au départ 😉

Après avoir terminé cette double page, dans la même journée (chose très rare car j’ai tendance à m’éparpiller et donc à commencer une page, faire autre chose et y revenir le lendemain voire plusieurs jours après. Je suis fière de moi, d’avoir réussi à me concentrer suffisament pour avoir terminé dans la même journée), j’ai senti la tristesse s’échapper de mon Âme et de mon COeur, je me suis donc sentie soulagée et plus légère. Je me sens vraiment bien aujourd’hui.

Créer, peu importe sous quelle forme, peut vraiment permettre de transformer le négatif en positif. Essayez, vous verrez 🙂

PS: ce mois de Novembre est le mois de l’année où plusieurs personnes, sous l’idée de Leah, se donnent le challenge de créer quelque chose tous les jours. Je fais un petit truc tous les jours mais jusque là comme c’est en prévision de Noel, je ne peux vous le montrer ici.

Cette page de mon Journal est ma participation pour le 9 Novembre 2009 🙂

Bonus: une chanson d'un de mes films préférés: [wpaudio url="http://pulsion.inner-voices.net/wp-content/uploads/mus/toiseule.mp3" text="Maïdi Roth- Toi seul(e)" dl="0"]