Qui dit Vendredi dit Vendredi Merci 😉
Cette semaine, je suis simplement reconnaissante d’être en vie, encouragée, d’avoir des amis et de la famille autour de moi, même ceux étant très très loin.
Je suis reconnaissante pour le groupe de filles tellement enthousiastes dans mon projet “Par 4 Chemins” qui en sera à sa 3ème semaine mardi prochain.
Je suis reconnaissante pour les emails échangés avec ma Soeur-D’Âme Sophie, pour les courts messages de mon autre amie Sophie simplement pour me dire qu’elle pense à moi, et pour les encore plus courts moments chassés croiés avec Paola (nous réussirons à rediscuter plus longuement !).
Je suis reconnaissante pour la présence de Mamounette à nos côtés, au moment où j’allais péter les plombs et qui me montre d’autres façons d’envisager les choses avec mes Trollettes. Merci pour le temps que sa présence me permet de retrouver avec mon époux.
Je suis reconnaissante et fière de ne pas encore avoir abandonné les sessions d’entraînement faites via le DVD de Jillian Michaels 30 Day Shred (merci à Connie pour me l’avoir fait connaître involontairement). C’est vraiment difficile, surtout du fait que j’ai arrêté la danse il y a maintenant 8 ans et que je n’ai pas réellement fait de sport depuis (pffiouuu); mais surtout difficile car je me décourage de ne pas réussir à faire de pompes. Ca paraît peut-être stupide mais peu importe à quel point j’essaie, à quel point Antho m’explique et me montre concrètement comment modifier ma posture, rien n’y fait: je n’y parviens absolument pas. Et je ne sais pas quoi faire pour les remplacer. Je veux faire ce programme de 30 jours sans sauter aucune session. Je veux y parvenir, pour une fois, sans abandonner.
Merci car je sais à quel point je suis bénie.
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Ah les pompes ! Je n’ai jamais pu non plus ! Tout comme me relever à la force des bras en étant accrochée à une barre…A mon avis, il nous manque des muscles particuliers…ça doit pas être notre faute ! 😉
Tiens bon !
Bises
les pompes c’est une histoire de gainage, mais bon Antho a déjà du te le dire. On a chacun notre bête noire en sport, moi c’est les abdos (je sais les faire, mais je suis cassée au bout de trois…).
Bref !
Merci au groupe Par 4 chemins pour moi aussi ^^ ca me permet de replonger un peu dans mon JC, trop longtemps abandonné !
Merci à Lumi d’avoir accepté le programme de coaching personnalisé que je lui prépare et qui commence ce jour.
Merci la Vie de m’avoir mise sur terre à l’endroit où il faut et au moment où il faut, parce qu’en ce moment, malgré la fatigue et tout, je me sens juste bien ^^