… to Darkness.
Les vie est faite de Lumière et d’Ombres. Et je me suis fait la promesse de ne jamais laisser les expériences plus sombresp prendre le dessus trop longtemps. Cette période se doit d’être révolue.
Mais voilà… ce n’est pas si simple !
Comment est-ce que je les traite ? How do I process them ? Je reconnais d’abord que oui, ces émotions sont bien présentes, car j’ai appris à la dure que de les ignorer ne fait qu’empirer les choses.
Ensuite, il est temps de les laisser aller. Cela sonne plus facile qu’il n’en est, ne vous détrompez pas. Mais c’est dans ces moments-là que mon Art Journal (et aussi mon journal tout court lorsque j’arrête de me censurer), me sauve la vie. Pour ma propre santé mentale, mon bien-être et aussi celui des miens…
Voici la vidéo:
Et ce que j’ai utilisé pour faire cette page:
