{"id":125,"date":"2008-08-26T21:26:04","date_gmt":"2008-08-27T04:26:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blissfully.inner-voices.net\/fr\/?p=125"},"modified":"2008-08-26T21:26:04","modified_gmt":"2008-08-27T04:26:04","slug":"artists-way-semaine-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inner-voices.net\/fr\/2008\/08\/26\/artists-way-semaine-1\/","title":{"rendered":"Artist's Way, semaine #1"},"content":{"rendered":"

Et voil\u00e0, depuis qu’Aegiale m’en a parl\u00e9 il n’y a finalement pas si longtemps, j’avais h\u00e2te de commencer ce programme en douze semaines initi\u00e9 par Julia Cameron.<\/p>\n

\"Julia<\/a>

Julia Cameron<\/p><\/div>\n

Petit retour en arri\u00e8re… Julia Cameron<\/strong><\/span> est Am\u00e9ricaine (cela n’a peut-\u00eatre pas d’importance pour vous, mais pour moi \u00e7a en a car en Am\u00e9rique *je dis bien “Am\u00e9rique”, pas “Etats-Unis”*. Elle est sc\u00e9nariste, \u00e9crivain, a \u00e9crit des pi\u00e8ces de th\u00e9\u00e2tre et j’en passe. Elle donne aujourd’hui des cours pour d\u00e9bloquer la cr\u00e9ativit\u00e9. Ne croyez pas que cela ne s’adresse qu’aux \u00e9crivains: la cr\u00e9ativit\u00e9 englobe vraiment \u00e9norm\u00e9ment de domaines et on peut \u00eatre ARTISTE de bien des mani\u00e8res \ud83d\ude42<\/p>\n

Le programme qu’elle propose dure 12 semaines, chaque semaine ayant un but particulier.
\n\"\"Le livre est \u00e9galement ponctu\u00e9 de citations de diff\u00e9rents auteurs, accentuant les propos de Julia Cameron (personnellement, parfois cela me coupe dans mon \u00e9lan mais bon c’est subjectif… je les lis apr\u00e8s en g\u00e9n\u00e9ral).
\nDouze semaines, cela fait environ trois mois. Cela peut para\u00eetre long… Cependant, les outils de base sont les m\u00eames pour chaque semaine:<\/p>\n

    \n
  1. Les pages du matin<\/big><\/strong> (Morning Pages<\/em>, abr\u00e9g\u00e9es en MP). Toutes les matins, au r\u00e9veil, on \u00e9crit trois pages sur ce que nous avons en t\u00eate. On ne r\u00e9fl\u00e9chit pas, on remplit les pages; m\u00eame si c’est juste pour \u00e9crire “je ne sais pas quoi dire. je suis fatigu\u00e9e. j’en ai marre”. On remplit les pages, m\u00eame si cela nous semble n’\u00eatre rien d’autre que du blablatage, \u00e7a nous d\u00e9charge et inconsciemment \u00e7a lib\u00e8re le cerveau de ce qui nous tracasse et laisse donc de la place pour le reste. Une r\u00e8gle qui va de pair avec les pages du matin: ne pas les relire ni les faire lire \u00e0 quelqu’un d’autre pendant au moins les huit premi\u00e8res semaines de la m\u00e9thode.<\/li>\n
  2. Le rendez-vous avec l’artiste<\/big><\/strong> (the artist date<\/em>, abr\u00e9g\u00e9 en AD) a lieu une fois par semaine. Il doit \u00eatre vu comme \u00e9tant distrayant, joyeux, amusant. Concr\u00e8tement, c’est une plage horaire dans la semaine pendant laquelle on nourrit notre artiste int\u00e9rieur. On le planifie \u00e0 l’avance (en d\u00e9but de semaine, on se dit “tel jour, de telle heure \u00e0 telle heure je prends rendez-vous avec l’artiste et je fais \u00e7a), et on lutte pour ne pas le zapper, contre les impr\u00e9vus, contre notre mauvaise volont\u00e9 plus ou moins consciente. C’est un rendez-vous que l’on doit prendre seule (pas de conjoint, pas d’enfant… personne), on se retrouve soi-m\u00eame. Vous pouvez faire ce que vous voulez pendant ce rendez-vous, le but est de s’amuser avant tout !<\/li>\n<\/ol>\n

    Les pages du matin n’ont pas pour but d’\u00eatre particuli\u00e8rement positives, Julia Cameron pr\u00e9cise m\u00eame que la plupart raconteront des choses n\u00e9gatives. Pas grave, c’est tr\u00e8s bien ainsi. Ne pas se mettre la pression et laisser aller le crayon au fil des trois pages, tous les jours. Elles sont la base du programme, la fondation.<\/p>\n

    Cette premi\u00e8re semaine est, par exemple, ax\u00e9e sur Retrouver un sentiment de s\u00e9curit\u00e9<\/em>.<\/p>\n

    Les filles pourront vous en dire plus en d\u00e9tail et \u00e9ventuellement me corriger, car moi je ne fais vraiment que commencer cette m\u00e9thode, alors que Dakota l’a termin\u00e9e et fait la suite; Aegiale quant \u00e0 elle l’avait d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9e mais la recommence avec moi.<\/p>\n

    \"\"Je vous montre le cahier que j’utilise pour mes pages du matin.<\/p>\n

    C’est la couverture que j’ai faite dont je suis la plus fi\u00e8re, pourtant elle est simple. Mais je ne sais pas, elle me parle, d\u00e9gage quelque chose qui me pla\u00eet et je suis heureuse de prendre mon cahier le matin pour y \u00e9crire mes pages. Pourtant, j’appr\u00e9hendais \u00e9norm\u00e9ment d’avoir un cahier dont les pages n’\u00e9taient pas lign\u00e9es, car je ne sais pas \u00e9crire droit sans guide-\u00e2ne. Puis je me suis dit que ce n’\u00e9tait pas grave, que cela n’avait pas \u00e0 \u00eatre parfait.<\/p>\n

    Media utilis\u00e9s<\/em>: gesso blanc, neocolors II, une feuille de papier banane (il me semble que c’est le nom) sur lequel j’ai transf\u00e9r\u00e9 le texte avec la technique du transfert au gel, le rouge est du pastel gras.<\/p>\n

    Le livre existe en Fran\u00e7ais au format poche, et n’est vraiment pas cher… alors, qu’attendez-vous ? Vous n’avez plus d’excuses pour restez dans votre marasme, en l’achetant et en appliquant jour apr\u00e8s jour la m\u00e9thode, vous verrez votre vie changer, se transformer en mieux et au-del\u00e0 de vos esp\u00e8rances j’en suis certaine… au pire, vous n’\u00eates pas encore pr\u00eat et il faudra attendre qu’il vous “retombe dans les mains”. Vous le savez comme moi: le hasard n’existe pas !<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Et voil\u00e0, depuis qu’Aegiale m’en a parl\u00e9 il n’y a finalement pas si longtemps, j’avais h\u00e2te de commencer ce programme en douze semaines initi\u00e9 par Julia Cameron. 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