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Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

Je sais que cela fait longtemps que je n’ai pas partagé ma Gratitude ici. Je ne sais pas si vous me lisez encore ou pas (un petit coucou en commentaire si vous lisez me ferait très plaisir).

Oh Vancouver, qu’est-ce que ta météo est étrange et imprévisible… Mais je prends tout le soleil que tu nous offres, et la chaleur que cela nous apporte. Beaucoup de gros changements dans ma vie personnelle, dont je vous parlerai plus en détails plus tard. Cela me laisse étourdie par l’excitation et le stress. Mais je fais cependant de mon mieux pour ne pas jouer le jeu du “et si…”.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• Le retour de nos marches matinales !
• Mon temps passé dans mon Studio
• Mon Studio à la maison
• La musique de Willow Smith
• Enfin être allée consulter une naturopathe et commencer un traitement
• Le sommeil lorsqu’il est là
• Les crystaux
• Mes Kindred/Soeurs d’Âme

Qu’est-ce qui a égayé votre semaine ?

Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

oui… je remercie l’existence du vin. Car il rend le monde un peu plus léger pour quelques instants. Voyez-vous, je suis Française et donc aimer le vin est supposément dans mes veines… mais mon ADN a dû oublier le post-it au passage. Car à 29 ans, je ne supporte pas la sensation du vin sur ma langue ni le goût souvent âpre. Alors quand je trouve un vin que j’apprécie, comme le Muscat, yes ! Il faut que ce soit sucré. Et comme pour la bière ou le café, que je n’aime vraiment vraiment pas non plus, je tente régulièrement.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• la webcam avec Mamounette
• le ciel bleu
• mes marches matinales
• le temps passé avec mes Kindreds
• Savoir que mon art va un peu partout dans le monde
• l’anticipation des classes créées par mes Kindreds Mindy et Micki. Elles sont toutes les deux des profs extras et ont chacune un style unique que j’adore voir évoluer. Elles m’épatent et m’inspirent.
• Chéridoo rentre ce soir de sa semaine au Texas pour le boulot
• la musique
• temps passé dans mon Studio
• les auto-portraits comme outil de guérison
• mon cercle de soutient
• Filmer mon processus créatif pour ensuite partager sur ma chaîne Youtube.

Cela peut paraître beaucoup car il y a plusieurs choses, mais ce sont des choses simples. Et ce sont ces moments et détails auxquels je me raccroche afin que le quotidien soit plus facile, quand tout semble si sombre, quand le stress est à deux doigts de prendre le dessus, quand il serait plus facile de succomber à la facilité.

Chaque matin, de 8h20 à environ 9h, je marche. Qu’il fasse froid, qu’il y ait de la brume, que le soleil tape, tant qu’il ne pleut pas, je marche du Lundi au Vendredi, dès que mes Trollettes sont dans le bus scolaire.

Cela me vide la tête. Je pense ou je chante intérieurement sur les chansons jouées par mon iPod. Je prie. J’espère. J’envoie mes intentions. Je marche car cela fait partie de ma routine pour prendre soin de mon Âme. Parfois, j’aimerais être une joggeuse mais ce n’est pas le cas et ce n’est vraiment pas grave, ni important. Alors tous les matins, je marche.

Vous ne le savez peut-être pas, mais Vancouver est connu aussi pour son brouillard hivernal. Brouillard qui recouvre joliment la ville. Plus tôt cette semaine, pendant ma marche matinale, une pensée a surgi «J’aime que le brouillard nous permette de voir des arcs-en-ciel en l’absence de la pluie, si les rayons du soleil le pénètrent pile comme il faut.» puis j’ai levé la tête pour apercevoir ce magnifique arc-en-ciel devant moi. BAM ! pas de pluie, mais un superbe arc-en-ciel. Manifestion immédiate.

Je me détermine comme étant une Chasseuse de Lumière. La façon dont un rayon de soleil touche mon oeil. La façon dont la lumière est si différente en fonction du soleil et du ciel. La façon dont cela me rend tout simplement heureuse. Quand je prends un auto-portrait, ou même une photo des miens ou de ma nourriture (oui, je sais. oui, je m’en fiche), je cherche toujours pour comment et où la lumière s’attarde.

C’est toujours au sujet de la Lumière

Mon coeur connaît l’Obscurité. Connaît la solitude. Connaît les doutes. Je suis allée là-bas, en suis revenue, et y suis retournée. Encore et encore. 
Mon coeur connaît son chemin vers la Lumière, et aujourd’hui plus que jamais, je sais que nous sommes tous ici pour briller. De notre propre manière. Mais toujours aujourd’hui, ce n’est pas facile de laisser la Lumière entrer, et encore moins sortir, en fin de compte.

C’est toujours au sujet de la Lumière…

Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

Ouhlala… par quoi commencer ? En pleins dans la rentrée scolaire (et retour au boulot de Chéridoo après deux semaines à nos côtés), les mauvaises nouvelles et le brouillard indéniable qui recouvre Vancouver jusque chez nous, je prends le temps de m’asseoir ici pour partager avec vous ce Gratitude Friday (bon ok, il est sans doute Dimanche pour vous qui êtes en France)… Je sais que la vie est une course pour tout le monde en ce début d’année, mais ne prenons pas d’excuse ! Il ne faut que quelques minutes à tout casser et  c’est un choix que vous pouvez faire vous aussi. Oui oui.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• La gentillesse et générosité inttendue
• Les discussions quotidienned avec mes Kindreds
• Mes marches du matin
• Le temps passé dans mon Studio
• Créer des peintures sur mesure
• Le retour de notre chauffeur de bus habituelle (même si nous aimions beaucoup sa remplaçante)
• Les salades de crudités pour déjeuner
• Taylor Swift (même pas honte)
• Les films pour mon nouvel appareil photo (le Fujifilm Instax Neo 90)
• Les câlins spontanés
• Les livres
• Ma dévotion (qui est mon Soul Whisper pour 2015. Plus à ce sujet la semaine prochaine)
• La créativité en général
• Les opportunités d’apprentissage
• Le temps en cuisine avec Chéridoo ou les Trollettes

C’est beaucoup mais je pourrais continuer encore et encore parce que malgré ma tête dans le coton (un vilain rhume qui refuse de foutre le camp et m’a réveillé en m’étouffant et toussant comme pas possible en pleine nuit.. me laissant paniquée de troulle), les nouvelles terrifiantes de mon pays natal… je veux me concentrer sur la Lumière. Je ne fais pas l’autruche, je n’ignore pas les problèmes et la peur. Mon coeur est brisé. Mais je choisis, jour après jour, je choisis de porter mon énergie sur comment changer cela.

Et vous, qu’est-ce qui a rempli votre coeur de gratitude cette semaine ?

Désirs. Sentiments. Besoins. C’est au centre de qui je suis, cela définit comment je vis ma vie, sur le long terme comme au quotidien.

Je veux ne faire qu’un. Une avec mon corps. Une avec mon âme.
Je veux me sentir vivante, exaltée.
I want to share my messages as far and as wide as they can reach.
Je veux brûler du feu créatif.
Je veux sentir la passion dans mon corps, que tout s’évanouisse lorsqu’il pose ses mains sur mon visage pour y déposer un doux mais sauvage baiser. Je veux sentir les papillons voler, tous les jours.
Je veux laisser la peur s’évaporer, elle ne me sert plus à rien.
Je veux être moi-même. sexy. sauvage. décalée… moi.
Je veux être cette femme époustouflante que je vois dans mes rêves. Se tenant droite et fière. Intrépide, en quelques sortes. Sachant qui elle est sans en être désolée.
Je veux honorer la Reine qui réside au creux de moi.

Note: cet article est inspiré de la classe Sexy and Sanguine orchestrée par Hannah Marcotti.