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Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

Coucou !

J’espère que 2014 démarre le mieux possible pour vous *et si ce n’est pas le cas, que vous en tirez le mieux possible*. 
Est-ce moi ou l’Énergie générale du moment rend ce début d’année plutôt puissant en ce qui concerne la détermination et la bonne volonté ? J’ai comme l’impression que quelque chose a changé en moi, une confiance profonde que tout ira bien à la fin malgré les éventualles difficultés sur le moment. Que je peux y arriver.

Cette semaine, j’ai de la Gratitude pour:

• Les bonnes choses, inattendues, apportées par mes amies proches. Simplement wow. Merci.
• Réussir à avoir les Trollettes prêtes en avance pour le bus scolaire tous les matins sans exception.
• Les nouvelles routines qui fonctionnent pour nou. La jesuisdusignedelaViergeetaimeetreorganisée en moi est ravie.
• J’ai pris les billets d’avion pour Mamounette. Nous avons enfin une date précise. Et Koala aura sa mamie pour son 7ème anniversaire (important).
• J’ai enfin essayé le truc Loom Bracelet avec Grenouille, elle a un peu de mal mais on s’amuse bien (si on zappe la frustration). Merci aux gamines et nanas qui filment des tutos et les mettent en ligne.
• Être dans mon Studio tous les jours cette semaine. Je bosse sur mon calendrier (un peu à la bourre je l’admets… 3 peintures terminées, 2 en cours, 7 de plus à créer).
• La marche du matin, chaque jour dépourvu de pluie (cette semaine, 3 matins sur 5), et le suivi de mes efforts grâce à mon FitBit Flex, merci Chéridoo).
• Le sentiment intérieur que je suis sur la bonne voie pour être celle que je suis sensée être.
• Les brouillons, l’art journaling, et rêver en technicolor.

Je crois que ma coupe est pleine mais qu’elle a un fond infini et ne débordera pas. Cela me pousse à redonner la pareille. Envoyer des notes juste pour dire «je pense à toi», faire des petits paquets. Je crois qu’il est important plus que jamais de montrer aux personnes qui me sont chères que je ne les oublie pas. Plus je donne, mieux je me sens, et plus je reçois (pas des choses forcément matérielles).

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Salut Salut !

Et bien… pour une fois, je m’y prends un peu à l’avance pour rédiger ce Vendredi Merci (nous sommes la veille au soir). Je veux être certaine que vous puissiez commencer votre journée du bon pied, avec votre café, ou thé. 
Voyez-vous… je suis dans ma chambre, m’éloignant du tumulte accompagnant notre dîner, je veux écrire ceci pour me concentrer sur ce qui fait que la plupart du temps notre famille fonctionne très bien comme elle, mais que d’autre comme ce moment présent, je m’interroge sur les pourquois ayant poussé notre quatre âmes individuelles à se rassembler pour faire une famille. J’ai essayé la compassion. J’ai essayé la compréhension. J’ai même tenter de guider la petite dans une douce visualisation avec son quartz rose. Mais j’ai échoué lamentablement. Pas d’histoire du soir aujourd’hui, elle est en colère, son père est en colère contre son comportement, je suis triste, et sa soeur ne sait plus vraiment quoi faire (tout ça pour une histoire d’invitation à un anniversaire). 
Alors oui, je me réfugis dans mon lit pour faire cette liste, pour remercier pour tous les autres moments.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• Le paquet pleins de chouettes choses provenant de la Terre du Milieu, par ma cops Kelly Barton.
• Les messages/textos/emails échangés avec mes Sistaz .
• Le coup de fil de mon frèrot, me gratifiant de son premier «Je te l’avais bien dit!». Bonne rigolade. 
• Mon Chéridoo. Meilleur ami depuis une décennie aujourd’hui. 10.
• Les câlinous.
• Les bains chauds accompagnés de ma lecture et de musique. (parlant de musique, en ce moment j’adore le groupe  Imagine Dragons).
• Envoyer des colis. Montrer mon affection avec un «Je suis heureuse que tu sois dans ma vie». En planifier plus. 
• Savoir que j’aurai un ou deux cadeaux sous le sapin (moi aussi j’aime les marques d’affection). 
• Créer le project pour la prochaine classe de Mindy, Wild Surrender.
• La générosité.
• Mon super planner pour 2014.
• La neige *je ne suis pas encore un peu plus*.
• La super équipe de designers avec qui je suis pour Lindy Stamp Gang. 

Je sais que pour certains, les fêtes de fin d’année ne sont pas si joyeuses que cela. J’espère que si c’est votre cas, vous avez quelqu’un à qui vous confier, et que peut-être dresser une liste de vos petits et plus gros bonheurs présents ne vous retiendra pas trop dans le passé.

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Je suis heureuse que ce soit Vendredi. Cette semaine ne se déroula pas vraiment comme je l’avais imaginée. J’ai loupé deux marches en descendant les escaliers pour aller dans mon Studio et ai atterri sur mon genou. J’écrit depuis mon lit. J’ai mal oui, je me sens comme un fardeau oui, mais c’est une expérience qui me force en quelques sortes à compter mes bénédictions.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• Ne rien m’être cassé.
• Ne pas avoir brisé mon ordi, que je portais dans ma chute.
• Mon mari, qui s’est précipit à la maison et a pu travaillé d’ici le jeudi.
• Ma voisine qui a accouru lorsque je lui ai téléphoné en pleurs. 
• Parenthood et autres séries tv (je me refais tous les vieux Degrassi (Nos Années Collège) sur Netflix. and
• Les progrès de Koala en lecture.
• Les cookies aux pépites de chocolat faits en début de semaine. Enfin une recette nous mettant tous les 4 d’accord.
• La chance de pouvoir choisir de chouettes cadeaux de Noël/anniversaires (naissance et anniversaire de rencontre) pour mes proches.
• La classe gratuite sur trois jours de Becky Higgins, live (meme si sans, je ne serais sans doute pas tombée).
• Avoir cuisiné en avance en début de semaine… comme si mon inconsient avait su que cela nous sauverait la mise.
• Les amis. La famille. Les «je t’aime-s».
• Le projet de Danielle Daniel’s «7 Artists 7 Totems 7 Stories». Son livre. Sa Lumière.
• Le Voltarène.
• Le livre que je savoure en ce moment.

Ce sont vraiment les petites choses, qui mis bout à bout prennent alors plus d’ampleur et m’empêchent de pleurer sur mon sort, qui pourrait être bien bien pire…

Et vous, avec quoi remplissez-vous votre liste de Gratitude ?

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C’est Vendredi !

Je me suis levée hier matin, bien avant le reste de la maisonnée. Les Trollettes étaient à la maison toute la journée, journée pédagogique oblige. Le ciel était gris mais néanmoins lumineux, et nous avons toutes les trois passées toute la journée en pyjama (j’avoue que je suis du genre à n’avoir aucun souci à rester en pyjama aussi longtemps que possible !).

Il y tellement de choses pour lesquelles être reconnaissante, et remercier. Y avez-vous pensé ?

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• Les bougies. Surtout dans les moments comme l’autre soir où nous avons eu une longue coupure de courant en pleine soirée. L’électricité est cependant revenue pile après l’histoire du soir, au moment pour les Trollettes d’aller au lit (Koala a très peur du noir). 
• La chaleur.
• L’email me disant que les pages d’art journal que j’avais soumises ont été acceptées pour faire partie d’un livre. Les artistes choisies que je connais sont super, et je suis vraiment heureuse ! 
• La musique.
• Les nouvelles idées.
• Les amies.
• Les cadeaux innattendus. L’amour que cela reflète.
• La Magie.
• Voir Koala lire tout ce qu’elle peut, essayer. 
• Les efforts que Grenouille fournis au quotidien. Je veux me concentrer dessus plutôt que sur la frustration, présente aussi au quotidien. C’est une gamie au grand coeur, qui pardonne comme personne d’autre. 
• Terminer une peinture que l’on m’a commandée, sachant à quel point elle est spéciale pour ma cliente. Merci pour repousser ce que je pense être mes limites, encore et encore.
• La cuisine. Préparer à l’avance, ne serait-ce que l’épluchage et le découpage. Je suis un écureuil et avoir des réserves me rassure énormément, savoir que mon congélateur a les bases me permet aussi ne ne pas souffrir tous les jours. 
• Les paroles de chansons pleines d’inspiration cachée.
• Voir les rêves de mes amies se réaliser. 
• Voir mes potes les écureuils (oui, les bestioles) régulièrement à nouveau.

Ma liste pourrait continuer, mais je vais m’arrêter là là 😉

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C’est Vendredi !

Tout se passe dans les petits moments, mes amis, les petits moments. Ceux que l’on ne remarque pas de prime abord. Ceux qui sont là, mais discrets.
Pour moi, la Gratitude est intimement liée au fait d’apprécier ce que j’ai au moment où je l’ai, sachant que rien n’est vraiment permanent.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• Les échanges par email ou messenger avec mes TrueSisters.
• Les miettes de vies passées qui resurgissent.
• J’ai survécu au long weekend.
• Les recettes de Mamounette que je cuisine, à ma façon.
• Partager deux {In Motion} vidéos avec vous cette semaine.
• Les amies qui prennent de mes nouvelles, juste parce que.
• Mes nouveaux livres de recettes.
• La chaleur du Soleil sur ma peau. Et la vue de la Lune tous les soirs.
• Savoir que les émotions ne sont rien d’autre que ça: des émotions. Elles vont et viennent; j’ai appris à ne plus les combattre.
• La joie que me procure le simple fait de mettre du maquillage.
• Avoir enfin compris certaines fonctionnalités de mon futur nouveau site.
• Mon mari. Je ne serais pas sans lui.
• Les bains très chauds, accompagnés de bougies, de bonne musique et d’un livre.
• L’apprentissage et la découverte de la cuisine végétalienne (mais non, je n’abandonnerai pas mes oeufs et mon vrai beurre !).

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