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 Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

Janvier touche déjà à sa fin… Nous avons eu la surprise hier de nous réveiller à nouveau sous la neige, qui a décidé de se payer une visite surprise sur Vancouver.

Cette semaine fut marqué par trois jours où nous avons alternativement tous été cloués au lit par la gastro. Chez nous, c’est comme ça: nous partageons tout, même les vilains virus ! Mais après ce début cahotique, la semaine fut pleine de belles surprises.

Je suis reconnaissante pour le sublime print que j’ai commandé et reçu de mon amie la merveilleuse artiste Samantha Kira: You Can Fly (photo ci-dessus). Vous pouvez voir sa boutique ici. Je suis également reconnaissante pour les discussions que nous avons eues cette semaine, sa gentillesse et son partage.

Nous avons reçu un énorme paquet en provenance de Nantes, où le Père Noël était passé pour nous chez ma maman et ma tante. Ma mamounette m’a fait le plus merveilleux des cadeaux qui soit: elle a retrouvé trois histoires que j’ai écrites lorsque j’avais dix ans, et elle les a illustrées puis reliées. J’en ai pleuré, et j’ai aussi ri en relisant mes histoires. C’est juste un travail incroyable et elle a raison, cela nous rapproche encore un peu plus.

Merci la gastro, car j’ai perdu deux kilos. Maintenant, j’ai repris un peu évidemment mais je prends des décisions quant à ma santé et mon alimentation, il faut que ce soit encore plus sain, et que je perde ces satanés kilos incrustés. Pour m’accompagner, j’ai le livre de Marianne Williamson “A course in weight loss” dont je vous reparlerai bientôt (j’ai un exemplaire à faire gagner).

Ca fait trois semaines que j’en parle mais bidiou j’adore de plus en plus la série FRINGE !!!! Et je suis contente d’avoir enfin une série que mon mari aime autant que moi.

Merci pour la beauté de la neige hier matin, même s’il n’y a plus rien aujourd’hui.

Merci pour l’inspiration, à l’Univers de me porter au-delà de mes espérances, de me montrer que je suis sur la bonne route.

Merci à G. du service de garde d’avoir accompagné Maelynn pour ses vaccins, même si ça ne s’est pas passé comme prévu.

Merci à la chanteuse p!nk pour ce en quoi elle croit, ce pour quoi elle se bat à travers sa chanson et ses clips, les messages qu’elle fait passer à grande échelle. Merci pour son nouveau clip, qui fut un signe poignant m’ayant laissé sur le carreau hier, j’hésite à vous le mettre ici.

Cette semaine, je suis simplement heureuse d’être en vie malgré tout. Et de m’être battue depuis le tout début.

PS: Paola, parle moi stp.

Bon, je vous mets le clip, je ne sais pas s’il est visionnable en France ou pas. Je tiens à vous prévenir, si vous êtes une âme sensible, ou si comme moi vous êtes un peu trop empathique en ce moment, cela peut vous remuer:

Vous avez écrit sur votre blog dans le cadre du Vendredi Merci ? N’hésitez pas à mettre votre Nom et l’URL de votre article ci-dessous:
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En général, j’aime partager et écrire ici comment ma peinture est née, ce qui l’a inspirée, ce qui se cache derrière. Mais pour celle-ci et des raisons qui me sont actuellement inconnues, les mots ne viennent pas.

J’ai commencé avec l’intention d’être sauvage et intrépide. Laisser mes mains être guidées par ce qui voudrait en sortir, peu importe quoi. C’était une expérience étrange, c’est certain. Mais je voulais vraiment faire quelque chose en étant totalement “vierge”, aucune attente. Et voici le résultat: une Déesse Guerrière. Mon Athena peut-être ?

Je pense qu’en ce moment, je traverse une période de profond besoin de me redéfinir mes contours. Ma période “I Am”. De déclarer ma Vérité haut et fort, sachant qu’une fois énoncée je ne peux revenir en arrière. Assumant les erreurs du passé et allant de l’avant. J’ai besoin de creuser encore et de puiser au fond de moi ces messages qui doivent sortir. Et pour moi, cela passe par la création et l’écriture.
Au début, j’allais pour  “I am Brave” (je suis courageuse); mais lorsque mon époux a vu la toile il m’a demandé “Tu ne penses pas que “I am Bold” conviendrait mieux ?” (bold=intrépide, audacieux) et BAM c’était là.

C’est loin de ce que je créé d’habitude je trouve, et pourtant je vois comme une continuité avec les récentes créations…

Pas que je n’ai rien de plus à ajouter, mais les mots ne semblent pas vouloir sortir et préférer rester enfouis et internes.

Alors peut-être que VOUS pouvez me dire ce que cette toile vous dit ?

J’espère que ce que je vais écrire ici aura du sens et ne partira pas n’importe où comme j’en ai peur. Si jamais c’est le cas, je m’en excuse d’avance.
C’est un sujet sensible et délicat pour moi, mais cela fait quelques temps maintenant que je ressens le besoin de m’exprimer à ce sujet. Et comme à mon habitude, cela commence par y associer une image sortie de mon esprit, et ensuite y mettre des mots plus concrètement.
Je pense que nous avons tous, dans le passé ou encore au présent, ce sentiment de ne pas être assez, de ne pas faire suffisamment.

Je ne prends pas assez soin de ma maison. Je devrais passer des heures au quotidien à astiquer et ranger. Ce n’est pas le cas.
Pas assez d’ambition. J’ai 25 ans, je n’ai pas de diplôme universitaire, pas de vrai métier.
Pas assez de marketing. Je créé, je désire bel et bien envoyer mes créations dans le monde, mais je ne me vends pas suffisamment.
Ma peau n’est pas assez Blanche. Ma peau n’est pas assez Noire. Je suis moitié-moitié, presque pile au milieu. Les gens pensent que je suis noire, parfois hispanique, parfois même que je viens du Maghreb ou du Moyen-Orient. Je ne rentre dans aucune boîte ethnique.
Mes enfants ne mangent pas sains à chaque repas parce que parfois, je suis trop fatiguée pour penser et cuisiner un repas comprenant Légumes ET protéine ET féculents. Et j’en ai conscience.
Je ne suis pas bonne assez puisque mon père ne prend pas la peine d’apprendre à me connaître et de parler de moi à mes demi-frères.
Je ne suis pas assez  intelligente, il y a tellement de sujets dont je ne connais rien ou pas grand chose.
Je ne suis pas assez mince, mon ventre dépasse de ma ceinture quand je m’assois (ou pas). Beurk.
Je ne fais pas assez de sport.
Je ne sors pas assez de chez moi pour rencontrer des gens et passer du temps avec des gens autres que mon mari et mes filles.
Et la liste peut se rallonger encore et encore. ET ENCORE.

Jusqu’à ce que je me fasse violence et décide de sortir de ce cercle vicieux. On m’a dit d’être plus comme ci, moins comme ça. Et quand cela vient de personnes à qui vous tenez, que vous aimez, c’est d’autant plus destabilisant. Cela reste ancré dans nos veine comme un poison nous tuant à petit feu. Je suis certaine que cela vous parle d’une façon ou d’une autre.

Vous n’avez pas à prendre ce que disent ces voix comme ayant raison et étant réelles. Peu importe au fond qui a insinué toutes ces notions de “je ne suffis pas” en vous, vous avez la force intérieure de vous en débarasser. Je ne dis pas que c’est facile. Je ne dis pas que vous allez y parvenir d’un battement de cils. Je ne dis même pas que vous allez y parvenir à 100%. Mais j’ai la très forte certitude que vous pouvez y arriver. Parce que VOUS ÊTES ASSEZ. Et vous êtes parfait comme vous êtes.
Biensûr, nous pouvons toujours devenir encore mieux, mais ce que vous êtes là, aujourd’hui, au moment où vous lisez ces mots, est déjà bien assez. Et je pense d’ailleurs que c’est le but de notre mission générale sur Terre: évoluer positivement, devenir plus forts suite aux différentes petites et grandes batailles de la Vie.

En général, plus les gens se soucient de nous, plus ils attendent de nous. Et j’ai réalisé que souvent, ils ne sont même pas conscients du poids qu’ils mettent sur nos épaules, simplement parce qu’ils veulent que l’on soit heureux, que l’on ait un “bon” métier, une relation amoureuse épanouie. C’est honorable, certes, mais il est difficile pour nous de garder la barre à la hauteur.
Quelle est la solution ? Pour moi elle réside dans l’ ACCEPTATION. De ma part, accepter d’être la personne que je sais être et que je ne peux pas être tout ce que les autres aimeraient que je sois. De leur côté que je fais de mon mieux. Et c’est un challenge, oui.

Les Affirmations Positives sont un outil puissant qui peut vous aider à voir différemment votre vie et qui vous êtes. Continuez de vous répéter “Je suis assez” (ou une autre phrase qui vous parle plus) jusqu’à ce que cela soit naturel et que vous ne doutiez plus de la véracité de ces propos.

Comme souvent pour moi, le travail de guérison commence par une nouvelle toile, ou quelque chose dans mon journal, provenant d’une intention. Cette fois, c’était d’avoir quelque chose me rappelant que JE SUFFIS.
Il n’y a pas si longtemps, mon mari m’a demandé en regardant une de mes dernières créations “pourquoi tu utilises la première personne au lieu de la seconde personne ?” Puis il s’est arrêté net en rajoutant “je crois que j’ai saisi, en faisant quelque chose où c’est avec “je”, la personne qui le lit est donc impliquée directement et le prends plus  facilement personnellement ! c’est ça ?” Vu le sourire sur mon visage, il a compris qu’il avait vu juste. Qu’en est-il pour vous ? Cela vous parle plus quand je mets sur une toile “Vous êtes belle” ou “Je suis belle” par exemple ?

Je l’ai commencé Mercredi dernier; une fois la Trollette gribouillée, je l’adorais ! Puis j’ai continué à travailler sur le fond et je trouvais ça hideux. Vraiment au point d’avoir dit à une amie que j’avais saboté ma toile et qu je ne savais pas si je réussirais à la sauver. J’ai décidé de la laisser telle quelle, d’aller me coucher, et d’aviser le lendemain. Jeudi matin, elle m’attendait sur la table et wow je suis tombée amoureuse de ce qu’elle dégageait. J’ai juste ajouté des détails ici et là, et je l’adore maintenant. Elle est différente, elle est forte, puissante. Je l’ai créée en quelques heures réparties sur deux jours, ce qui pour moi est un réel miracle vu que je n’ai jamais la possibilité de travailler sur une longue plage horaire consécutive.

Je suis impressionnée par comment les choses sont créativement fluides depuis le début de l’année. Le démarrage fut difficile, mais il semblerait que maintenant que je sois lancée, c’est chaque jour encore mieux.
J’espère sincèrement qu’il en est de même pour vous !

 Vendredi Merci est un rituel que j’ai mis en place afin d’avoir conscience chaque semaine des moments heureux pour lesquels j’éprouve de la reconnaissance. Je vous invite à participer également afin de réaliser à quelle hauteur la Gratitude peut changer votre façon de voir votre vie. Pour en savoir plus, lisez mon post d’introduction.

Hello vous !

Comment était votre semaine ? J’espère que vous n’êtes pas enterrés sous une montagne de neige là où vous vous trouvez.
J’espère que vous allez bien. Avez-vous remarqué des changements positifs dans votre vie ? Si ce n’est pas encore le cas, continuer à vous focaliser sur tous les moments heureux, et cela viendra.

Une très bonne façon d’apprendre à accepter et recevoir les cadeaux de l’Univers est le projet de mon amie Jo Anna, appelé “The Receiving Project“. Bon, c’est en anglais… mais c’est complètement gratuit et ça a changé ma vie l’an dernier, avec de forts impacts aujourd’hui encore. C’est par ici !.

Cette semaine, je suis reconnaissante pour:

• La toile que j’ai créée cette semaine. Elle est pour moi très forte, m’a aidé dans mon chemin de guérison. Vous saurez tout à son sujet demain (samedi).
• Pour toutes les nouvelles opportunités se frayant un chemin vers moi, toutes en même temps. Je suis juste sur le popotin comme d’envoyer un souhait à l’Univers peut tout déclencher. Cela sera simplement merveilleux !
• Pour le soutient de mes amis en ligne.
• Pour les amies qui partagent maintenant avec moi leur amour pour la série télé Fringe.
• Un email que j’attendais impatiemment.
• La chaleur de notre maison.
• La neige qui est tombée sur Vancouver, même juste pour une journée.
• Le livre que je lis actuellement, Matched, par Allie Condy. J’essaie de faire abstraction du temps que je vais devoir attendre pour lire les suites.
• Je suis doucement mais sûremen en train de perdre du poids.
• La super recette de roll bread de Suzie Ridler. Je l’ai préparée deux fois cette semaine (sans le thym), c’est juste trop bon et facile à faire grâce à ma machine à pain.

N’abandonnez pas.

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Je ne suis pas encore habituée à écrire “2011” au lieu de “2010”, et vous ?

J’espère vraiment que 2011 sera l’année qui touchera les gens avec le Vendredi Merci (n’hésitez pas à en parler à vos amis, votre famille, vos collègues, vos voisins, tata Jeanine qui vit au Zimbabwe…) parce que je sais que c’est un rituel merveilleux et très puissant pour ceux qui désirent changer leur vie positivement sur le long terme.

Cette semaine, il y a beaucoup de choses pour lesquelles j’éprouve une profonde gratitude, en voici quelques unes:

La reprise de l’école mardi après deux semaines de vacances d’hiver. Autant nous adorons être tous les quatre, surtout alors que Chéridoo avait également des congés (! et croyez-moi, ne vous plaignez pas de vos 5 semaines de congés payés en France, c’est énorme), autant le retour à l’école est toujours attendu avec impatience chez nous. Elles adorent leur écolr (Grenouille en maternelle (kindergarten, équivalent de la grande section), Koala en pré-maternelle).

Merci à mon Cheri pour avoir pris du temps afin de refaire le design de cet espace virtuel que j’adore.

Merci à mon amie Anu, qui prend actuellement de grands pas en avant dans sa vie.

Je suis reconnaissante pour la conversation MSN avec mon amie Kira. D’ailleurs, elle a mis de nouvelles choses dans sa boutique ETSY, je vous conseille fortement d’y faire un tour: Journal Girl shoppe.

Merci à ma soeur Sophie pour l’email qu’elle m’a écrit; je t’aime.

Merci pour l’opportunité d’exposer mon art dans une boutique, en vrai.

Merci pour la série tv “Fringe” que nous découvrons et adorons (vivement les saisons 2 et 3 qui sont tournées ici, à Vancouver).

Merci aux personnes qui ont acheté des choses via mes liens d’affiliations (que vous pouvez retrouver dans la barre de droite).

Merci à Jamie Ridler pour m’avoir présentée sur son blog, c’est ici: voici mon interview.

DEEP, la continuation de BIG, a débuté cette semaine; c’est rempli de femmes merveilleuses, le tout sublimement orchestré par Connie. C’était une inscription de dernière minute.

Je remercie l’Univers pour la clarité que je gagne chaque jour quant à comment je veux que ma vie soit.

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